Vatten

Vatten är en idealisk ledare av värme och kyla och utgör sålunda kärnan hos den kända "Kneipp kuren." Vid användning hemma kommer behandlingar med alternativt användande av varmt och kallt vatten stimulera blodcirkulationen och stärka kroppens immunsystem.

Rekommenderar särskilt:

Varma och kalla bad, tvättar för knä och lår, kalla tvättar, kalla fotbad (15-20 sekunder) och vattentrampning.

Mycket viktigt!: Kalla vattenbehandlingar skall vara mycket korta och endast utföras på delar av kroppen som innan behandlingen är varma!